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1歲寶寶補鈣吃什么好

患者:女,1歲

病情描述:
寶寶一歲了,該給孩子補鈣了,不知道吃什么才好?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

1歲寶寶補鈣可以適量吃奶酪、酸奶、豆腐、西藍花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

奶酪富含鈣質(zhì)且易于消化吸收,適合1歲寶寶適量食用,建議選擇低鹽或無鹽奶酪。

二、食物

酸奶含有豐富的鈣和益生菌,有助于促進寶寶腸道健康,選擇無糖或低糖酸奶更為適宜。

三、食物

豆腐是植物性食物中鈣含量較高的選擇,質(zhì)地柔軟適合寶寶咀嚼,可做成豆腐泥或豆腐湯。

四、食物

西藍花不僅含鈣量較高,還富含維生素C和膳食纖維,蒸煮后更易被寶寶消化吸收。

一、藥物

碳酸鈣顆粒是常見的補鈣藥物,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶體重和缺鈣程度調(diào)整用量。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好,容易被寶寶接受,但須遵醫(yī)囑控制服用量。

三、藥物

乳酸鈣顆粒吸收率較高,對胃腸刺激較小,適合腸胃功能較弱的寶寶使用。

四、藥物

維生素D滴劑有助于促進鈣的吸收,通常與鈣劑配合使用,需嚴格按醫(yī)囑劑量服用。

家長需注意觀察寶寶對補鈣食物的接受程度,避免過敏反應(yīng),同時保證寶寶每日有適量戶外活動以促進維生素D合成。

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