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懷孕如何在家護膚

患者：女，26歲

病情描述:
我懷孕5個月了覺得皮膚差勁了很多，那么懷孕期間如何護膚呢？

共1個回答

李艷芳主任醫(yī)師去掛號: 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間在家護膚可通過溫和清潔、基礎保濕、嚴格防曬、避免有害成分等方式進行。孕期皮膚護理需兼顧安全性與基礎需求，避免使用刺激性產(chǎn)品。

1、溫和清潔

選擇無皂基、弱酸性潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過兩次。避免含磨砂顆粒或強力去脂成分，水溫保持接近體溫。

2、基礎保濕

使用含透明質酸、神經(jīng)酰胺等安全保濕成分的乳液或面霜。干燥時可增加涂抹次數(shù)，避開維A酸、水楊酸等孕婦慎用成分。

3、嚴格防曬

優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅成分的防曬霜，SPF值建議30-50。外出前30分鐘涂抹，每2-3小時補涂一次。

4、成分規(guī)避

禁用含視黃醇、氫醌、甲醛釋放體等成分的護膚品。慎用精油類產(chǎn)品，避免使用三無自制護膚品。

孕期護膚建議選擇專為孕婦設計的產(chǎn)品線，出現(xiàn)嚴重皮膚問題應及時就醫(yī)。保持充足飲水與均衡飲食有助于維持皮膚健康狀態(tài)。

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懷孕會不會心跳加快

懷孕心跳加快是比較常見的，因為母體和胎兒所有的血液供應、供養(yǎng)，都是需要心臟增加做功來實現(xiàn)的，而心臟做功增加最常見的一個表現(xiàn)就是心跳加快。一般來說，早期懷孕的時候，患者會感到心跳加快比較明顯。隨著孕期的增加，患者會適應這種心跳的加快，隨著孕婦體重的增加，血容量也不斷增加，心臟的負擔也會進一步加重，有些孕婦就會發(fā)生陣發(fā)性的心動過速。這種心跳加快，就屬于正常的生理現(xiàn)象，休息后可以緩解，不用特殊的去干預。懷孕期間，比較正常的心跳加快，是沒有什么問題的。如果孕婦除了心跳加快之外，還感覺到有胸悶、心慌、氣短、乏力等等這些不舒服的臨床癥狀，那就要盡量早點去醫(yī)院做檢查。比如說做心電圖，做24小時的Holter，查個超聲心動圖等等，以除外器質性心臟病。心跳加快對于孕婦來說，隨著孕齡的增加，有的人心跳加快會越來越明顯，而有的人隨著孕齡的增加，適應了這種懷孕的狀態(tài)，心跳反而會變得比較平穩(wěn)。

語音時長 02:26

63213次收聽 2021-11-05

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