一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

固腎功的功效與作用

病情描述:
我有手淫的習慣，我想解除掉，我做這個固腎功有什么療效呢？
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

固腎功主要通過調(diào)節(jié)氣血、強健腰膝、改善生殖功能等方式發(fā)揮功效，常見作用包括緩解腰膝酸軟、增強性功能、改善夜尿頻多、延緩腎氣衰退。

1、緩解腰膝酸軟

通過拉伸腰背肌肉群改善局部血液循環(huán)，適合久坐或腰椎勞損人群，可配合杜仲、續(xù)斷等補腎強筋藥材。

2、增強性功能

動作刺激會陰區(qū)域促進睪酮分泌，對腎陽虛導致的性功能減退有幫助，需持續(xù)練習3個月以上見效。

3、改善夜尿頻多

強化盆底肌群控制力，減少老年人或產(chǎn)后女性的夜尿次數(shù)，嚴重者需聯(lián)合金匱腎氣丸等中成藥。

4、延緩腎氣衰退

通過特定呼吸法調(diào)節(jié)腎上腺功能，適合40歲以上人群作為日常保健，急性腎炎患者禁用。

練習時配合黑豆、核桃等補腎食物，每周3-5次為宜，出現(xiàn)頭暈或腰痛加劇應立即停止并就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>