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女人經(jīng)常痛經(jīng)吃什么好

病情描述:
最近一段時間來月經(jīng)總是特別疼痛，吃什么比較好呢？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)痛經(jīng)情況，可以適量吃生姜、紅糖、紅棗、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有溫經(jīng)散寒的作用，有助于緩解痛經(jīng)。可以煮姜茶飲用，但不宜過量以免刺激胃腸。

2、紅糖

紅糖能補血活血，適合氣血不足引起的痛經(jīng)。可搭配生姜或紅棗飲用，糖尿病患者需謹慎。

3、紅棗

紅棗富含鐵元素，能改善貧血相關的痛經(jīng)癥狀。建議每日適量食用，避免與高糖食物同食。

4、菠菜

菠菜含有豐富鎂元素，可幫助放松子宮肌肉。烹飪時建議焯水去除草酸，腎結(jié)石患者慎食。

二、藥物

1、布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于原發(fā)性痛經(jīng)。需餐后服用，胃潰瘍患者禁用。

2、對乙酰氨基酚

解熱鎮(zhèn)痛藥，可緩解輕度痛經(jīng)。肝功能異常者須遵醫(yī)囑下使用。

3、萘普生

前列腺素合成抑制劑，適合中重度痛經(jīng)?？赡芤鹞改c道反應，不可長期服用。

4、元胡止痛片

中成藥具有活血化瘀功效。成分含酒精，服藥期間避免駕駛。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷飲食，適度熱敷下腹部可輔助緩解疼痛，癥狀持續(xù)加重需排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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