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過敏性鼻炎患者應避免食用海鮮、辛辣食物、乳制品、酒精等可能誘發(fā)或加重癥狀的食物，可適量補充維生素C豐富的蔬菜水果、堅果、蜂蜜、姜等抗炎食物，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物控制癥狀。

一、避免食物

海鮮含有組胺等致敏物質，可能刺激鼻黏膜導致充血水腫，加重鼻塞流涕癥狀。

二、避免食物

辛辣食物會擴張血管促進炎癥反應，可能誘發(fā)打噴嚏、鼻腔灼熱感等不適。

三、避免食物

部分患者對乳制品中的蛋白質敏感，可能增加黏液分泌導致鼻后滴漏癥狀加重。

四、避免食物

酒精會抑制免疫功能并擴張血管，可能誘發(fā)鼻黏膜充血腫脹和過敏性反應發(fā)作。

一、推薦食物

西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物有助于減輕鼻腔黏膜炎癥反應。

二、推薦食物

杏仁、核桃等堅果含維生素E和歐米伽3脂肪酸，可調節(jié)免疫功能。

三、推薦食物

蜂蜜含微量花粉抗原，長期適量食用可能幫助機體產生耐受。

四、推薦食物

姜具有天然抗組胺作用，可緩解鼻癢、打噴嚏等過敏癥狀。

一、推薦藥物

氯雷他定為第二代抗組胺藥，能有效控制鼻癢、噴嚏等IgE介導的過敏反應。

二、推薦藥物

西替利嗪通過阻斷H1受體減輕血管擴張，改善流涕和鼻塞癥狀。

三、推薦藥物

孟魯司特鈉作為白三烯受體拮抗劑，適用于伴有哮喘的過敏性鼻炎患者。

四、推薦藥物

布地奈德鼻噴霧劑作為局部糖皮質激素，可顯著緩解鼻腔黏膜炎癥。

建議保持室內清潔減少塵螨接觸，外出佩戴口罩防護花粉，癥狀持續(xù)加重時及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應科就診評估。