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怎樣才能控制不早泄

病情描述:
我患有早泄,有沒有什么方法才能控制不早泄呢?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

控制早泄可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過停動法或擠壓法延長射精潛伏期,重復(fù)進(jìn)行可降低陰莖敏感度。日常避免過度手淫,性交前使用厚質(zhì)避孕套減少刺激。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮或壓力可能導(dǎo)致早泄,伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。建議通過心理咨詢或性治療改善心理性早泄。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀、帕羅西汀可延遲射精,局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型早泄可選用金匱腎氣丸,心脾兩虛型適用歸脾湯。配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位,改善氣血運(yùn)行。

保持規(guī)律作息,避免辛辣刺激飲食,適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力,癥狀持續(xù)應(yīng)就診泌尿外科或男科。

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