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怎么自己按摩前列腺

病情描述:
我去醫(yī)院檢查說我患有前列腺,自己應該怎么樣按摩呢?
共1個回答
何學酉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

前列腺按摩可通過清潔準備、體位調(diào)整、手法操作、輔助放松等方式進行,通常由慢性前列腺炎、前列腺充血、局部循環(huán)障礙、神經(jīng)肌肉緊張等原因引起。

1、清潔準備

操作前需用肥皂水清潔雙手及會陰區(qū),降低感染風險。慢性前列腺炎患者可配合溫水坐浴促進局部血液循環(huán)。

2、體位調(diào)整

采取膝胸臥位或側(cè)臥位使直腸放松,便于觸及前列腺。前列腺充血者應避免長時間騎自行車等壓迫行為。

3、手法操作

戴指套涂抹潤滑劑后,食指緩慢進入直腸觸及栗狀腺體,由兩側(cè)向中央輕柔按壓。局部循環(huán)障礙者可配合服用坦索羅辛、塞來昔布、普適泰等藥物改善癥狀。

4、輔助放松

按摩時保持深呼吸緩解緊張,每次不超過3分鐘。神經(jīng)肌肉緊張患者建議在醫(yī)生指導下使用巴氯芬、替扎尼定等肌肉松弛劑。

按摩后出現(xiàn)血尿或持續(xù)疼痛需立即就醫(yī),日常避免久坐及辛辣飲食,規(guī)律排精有助于維持前列腺健康。

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