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背部刮痧的好處

患者：男，41歲

病情描述:
我經(jīng)?？吹揭恍┬麄髡f(shuō)背部刮痧可以治療慢性病。不知真假，刮痧的好處有哪些？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

背部刮痧有助于緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)、改善局部代謝、輔助排毒等作用。

1、緩解酸痛

通過(guò)刮拭皮膚刺激神經(jīng)末梢，可減輕背部肌肉緊張和勞損引起的疼痛。

2、促進(jìn)循環(huán)

刮痧能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速局部血液流動(dòng)，幫助緩解因久坐或受涼導(dǎo)致的氣血不暢。

3、改善代謝

機(jī)械刺激可增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)局部乳酸等代謝廢物清除，緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉僵硬。

4、輔助排毒

通過(guò)體表刺激反射性增強(qiáng)淋巴回流，有助于清除組織間隙中積聚的代謝產(chǎn)物。

刮痧后需注意保暖避風(fēng)，24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，體質(zhì)虛弱者應(yīng)控制刮拭力度與頻率。

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