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- 馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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頸椎病恢復(fù)期運動有哪些
頸椎病恢復(fù)期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。語音時長 02:0062405次收聽 2021-12-16 -
病毒性腦膜炎有哪些危害
病毒性腦膜炎這種不良癥狀的危害，在并發(fā)癥方面，會導(dǎo)致患者發(fā)生一些意識障礙以及大腦皮層移除，引起不同程度的意識變化，引起心肌炎的發(fā)生；在后遺癥方面，會誘發(fā)一些諸如癲癇、肢體癱瘓以及智力低下等等不良癥狀的發(fā)生。
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。63976次播放 2021-12-16
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頸椎病吃藥
頸椎病吃藥西醫(yī)主要是止疼藥和松弛肌肉的藥，主要是外用藥，比如巴布膏，還有一些消炎止疼膏等，中藥可以通過活血化瘀，解痙止痛也有一定的療效，但是這些藥療效比較慢。 頸椎病吃藥的效果會慢一點，不管是藥物還是其他治療，用藥的時候，應(yīng)該注意，藥效一應(yīng)是止疼，還有就是肌肉能夠松弛，就可以治好。語音時長 01:2157420次收聽 2019-03-28 -
一吸氣右胸口就疼怎么回事
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾?。?一、突發(fā)的右側(cè)氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側(cè)胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細(xì)菌感染引起的可能性更大。 三、右側(cè)肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細(xì)菌感染所引起。 四、右側(cè)肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關(guān)檢查進一步明確診斷。 五、右側(cè)肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。82986次播放 2021-11-05
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頸椎病能治好嗎
頸椎病在臨床上可以治好，即臨床痊愈。如果能夠很好預(yù)防，可以不復(fù)發(fā)。頸椎病的治療方法在臨床上分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，非手術(shù)治療為大部分，占95％。非手術(shù)治療分為很多種，有藥物、理療、按摩、針灸、牽引等。非手術(shù)治療可分為幾個層次，第一個層次是使肌肉力量增強，例如鍛煉，從鍛煉的方法治療頸椎病是效果最好的方法，不易復(fù)發(fā)。第二個層次是平衡肌肉力量，例如針灸、按摩治療。第三個層次是小針刀和臥床休息。手術(shù)治療一般用于嚴(yán)重的椎間盤突出和血管狹窄的患者。57965次播放 2019-03-28
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病毒性腦炎中醫(yī)治療方法
病毒性腦炎是一種很常見的疾病，這種疾病對人體的健康有很大的危害，對于這種疾病中醫(yī)治療方法，可以口服藥物進行緩解，還要注意患者的居住環(huán)境，要保持清潔、通風(fēng)，并且要在日常生活中要注意飲食的健康。
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一喘氣左側(cè)肋骨里面疼怎么回事
一喘氣左側(cè)肋骨里面疼，多是由于肋軟骨炎、胸膜炎、胸部肌肉拉傷、胸椎小關(guān)節(jié)錯位等引起。 肋軟骨炎一般會有局部壓痛，治療可以用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠進行止痛治療，若疼痛較劇烈，也可以口服止痛藥物。 胸膜炎，尤其是左側(cè)胸膜炎，會出現(xiàn)左側(cè)肋骨疼痛，治療要根據(jù)胸膜炎不同的原因進行治療。 病毒感染引起，給予抗病毒治療。細(xì)菌感染引起，用抗生素抗感染治療。 胸部肌肉拉傷，可以外用止痛的雙氯芬酸二乙胺等乳劑治療。 胸椎小關(guān)節(jié)錯位，一般是由于長期坐姿不良或長時間保持固定姿態(tài)引起，可以用復(fù)位的方法治療。63694次播放 2021-11-05
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頸椎病治療
頸椎病在臨床上應(yīng)該可以治好，就是臨床痊愈。治好了如果很好的預(yù)防，也可以不復(fù)發(fā)。現(xiàn)在臨床上分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。一般來說95%以上應(yīng)該采取非手術(shù)治療，非手術(shù)治療有很多種，有藥物、理療、按摩、針灸、牽引、電療等等。這些治療分為幾個層次，第一個層次是讓肌肉力量增強，這種治療效果最好。例如鍛煉，從鍛煉的方法去治療頸椎病最好，而且不容易復(fù)發(fā)。第二個層次是平衡肌肉力量，肌肉力量不增強也不減弱，這種治療一般有針灸、按摩，短期內(nèi)按摩不是長期，長期的按摩肌肉會力量減弱。還有一些少數(shù)的電療也可以，這里面比較推薦的是針灸，員利針，因為可以立即起效。還有最后一個治療，就是肌肉力量減弱。肌肉力量減弱有小針刀，還有一些牽引，還有臥床休息等等，這個可以用，但是長期用對人體頸椎病的治療預(yù)后不是很好。還有一個就是手術(shù)治療，手術(shù)治療很少，一般是血管狹窄，還有嚴(yán)重的頸椎間盤突出的患者。最后是經(jīng)過內(nèi)科保守治療，反復(fù)治療效果不好可以采取手術(shù)治療。語音時長 02:0557325次收聽 2019-03-28 -
說話口齒不清是什么原因
兒童說話口齒不清，有以下三方面的原因：第一，正常學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題。明顯的方言和地方化的表達(dá)，有些音發(fā)不清楚，要及時發(fā)現(xiàn)、糾正、教學(xué)。第二，發(fā)音的器官存在缺陷和問題。比如先天性腭裂，說話時會產(chǎn)生過高的鼻音、鼻漏氣，導(dǎo)致說不清楚。還有舌系帶過短，舌尖的運動受到系帶的牽拉，有些唇齒音、卷舌音說不清楚。第三，全身系統(tǒng)性疾病。比如先天性發(fā)育不足、先天性智力障礙，是因為中樞性的原因造成的。 老年人突然發(fā)生了口齒不清，要警惕腦中風(fēng)、腦出血、腦梗塞影響到發(fā)音的語言中樞，導(dǎo)致口齒不清的情況發(fā)生。80468次播放 2021-05-31
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癡呆生孩子會遺傳嗎
小孩癡呆是很多小孩都會遇到的問題，大多數(shù)的小孩對于小孩癡呆的治療不是很重視，認(rèn)為是生理的正常情況，其實，小孩癡呆是屬于疾病，需要治療，如果不能很好的控制疾病，還有可能導(dǎo)致疾病遺傳，那癡呆生孩子會遺傳嗎?想知道答案請看
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頸椎病如何自我判斷
頸椎病就目前來說應(yīng)該是一個社會常態(tài)了。很多人工作3、4年就開始出現(xiàn)脖子疼、脖子酸累、撐不住腦袋的感覺，胳膊酸甚至麻木，雙上肢無力。這種情況大部分情況下，它是一種疲勞的狀態(tài)，這個癥狀以兩個月為限，如果反復(fù)出現(xiàn)或者持續(xù)不能緩解，或者通過休息不能緩解，應(yīng)該有必要去醫(yī)院去做一個檢查。如果醫(yī)生診斷，醫(yī)生會有一個比較清晰的，比較嚴(yán)格的一個標(biāo)準(zhǔn)。但是對個人來說如果做一個判斷，就是所謂頸椎病的四大癥狀，一個是疼，一個是胳膊麻木，一個是肢體乏力，一個是脖子活動受限制。往左往右的活動幅度是不是一樣的，往后仰會不會引起疼、引起活動受限，低頭會不會引起后背的緊張，會不會引起功能感覺，后背有阻礙感，低頭有阻礙感。如果長期的伏案工作會堅持不住、會累、注意力下降都有可能，這都是頸椎病的一些癥狀。 再以寬泛的說，頸椎病的癥狀會非常多。據(jù)說有200多種。那么不一定都是頸椎病引起的，但是這四個情況是頸椎病的主要癥狀，如果出現(xiàn)這四個主要癥狀又伴隨其他的，比方說有的人會眼睛花，有的人會耳朵響，有人會出現(xiàn)呼吸的不順暢，會出現(xiàn)憋氣、氣短胸悶這種情況，有人會覺得頭疼偏頭疼，有人會覺得后背放射痛，這都可能會頸椎病的癥狀。語音時長 02:1958039次收聽 2019-04-29 -
老年癡呆有哪些表現(xiàn)，聽聽醫(yī)生的答案，建議看完
阿爾茨海默病就是大家都知道的老年性癡呆，發(fā)病時會有很多的臨床表現(xiàn)，比如記憶力衰退，東西放錯地方，情緒反復(fù)無常，語言功能喪失等等，所以要注意及時的進行治療，另外家人要注意多陪伴患者，全面的照顧好患者，也要學(xué)會如何穩(wěn)定患者的情緒。
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頸椎病自我治療
頸椎病的治療可以爬單杠，頸部的頸椎操，頸部后抬進行拮抗，練頸部的肌肉等。其次可以按摩，用兩只手進行頸部兩邊的按摩，如果使兩邊的肌肉平衡，頸椎病就會好。 頸椎病是因為低頭引起。長期低頭因為會引起頸部兩邊肌肉不平衡，中醫(yī)來說就是陰陽不平衡，西醫(yī)來說就是肌肉不平衡，就會引起頸椎的失穩(wěn)，小關(guān)節(jié)紊亂就會引起頸椎病。任何原因能夠讓頸部兩側(cè)的肌肉能夠平衡，就可以治療頸椎病。不需要進行正骨、掰，只要平衡了兩邊的錯位關(guān)節(jié)，就會復(fù)位，頸椎病的癥狀都會緩解。語音時長 01:3853922次收聽 2019-03-28 -
老年癡呆的治療偏方
對于老年癡呆很對多人都還是比較了解的，但是對于其治療方式了解的人還是比較少的，大多數(shù)的人都認(rèn)為老年癡呆這種疾病一旦患上就等著死亡，其實不然，在早期的時候?qū)夏臧V呆進行干預(yù)還是能比較好的延緩病情的發(fā)展，那么老年癡呆的治療偏方都有哪些呢?
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兒童近視有哪些治療方法
兒童近視可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。兒童近視可能與遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼部疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物模糊、眼疲勞等癥狀。1、生活干預(yù)減少近距離用眼時間，避免長時間使用電子產(chǎn)品，每用眼3...0次瀏覽 2026-01-15
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鼻竇炎會有哪些癥狀
鼻竇炎的癥狀主要有鼻塞、流膿涕、頭痛、嗅覺減退和面部脹痛等。鼻竇炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異?；蛎庖吖δ艿拖碌纫蛩匾?，可通過藥物治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等方式緩解。1、鼻塞鼻塞是鼻竇炎的常見癥狀，表...0次瀏覽 2026-01-15
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埋線消腫的最快方法
埋線后消腫可通過冷敷、藥物消腫、抬高患處、避免劇烈活動、飲食調(diào)節(jié)等方式加速恢復(fù)。1、冷敷埋線后24小時內(nèi)使用冰袋冷敷能有效收縮血管減少滲出。每次冷敷10-15分鐘間隔1-2小時重復(fù)進行。注意用干凈毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚...0次瀏覽 2026-01-15
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6周可以排除艾滋病梅毒嗎
6周可以初步排除艾滋病和梅毒感染，但需要結(jié)合檢測方法和個體情況綜合判斷。艾滋病窗口期通常為4-12周，梅毒窗口期通常為2-6周。艾滋病抗體檢測在感染后6周陰性結(jié)果可靠性較高，第三代檢測試劑6周陰性排除概率超過95%。梅毒...0次瀏覽 2026-01-15
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打針臀部肌肉萎縮怎么鍛煉
打針導(dǎo)致的臀部肌肉萎縮可通過肌肉激活訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、平衡穩(wěn)定性練習(xí)、有氧運動及物理治療等方式改善。臀部肌肉萎縮通常與長期注射導(dǎo)致局部肌肉纖維損傷、神經(jīng)營養(yǎng)障礙、活動減少等因素有關(guān)。1、肌肉激活：針對萎縮肌肉的神經(jīng)控制能...0次瀏覽 2026-01-15
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小下頜嬰兒的表現(xiàn)有哪些
小下頜嬰兒的表現(xiàn)主要有下頜后縮、舌后墜、喂養(yǎng)困難、呼吸困難、睡眠障礙等。小下頜是一種先天性頜面部發(fā)育異常，可能與遺傳因素、胚胎發(fā)育異常、宮內(nèi)環(huán)境異常等因素有關(guān)。1、下頜后縮小下頜嬰兒的下頜骨發(fā)育不足，導(dǎo)致下頜明顯后縮，面...
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骨質(zhì)疏松要運怎么樣運動
骨質(zhì)疏松患者可通過低沖擊有氧運動、抗阻力訓(xùn)練、平衡練習(xí)、柔韌性訓(xùn)練、姿勢調(diào)整運動等方式改善骨密度。運動需遵循個體化原則，避免高強度負(fù)重或跌倒風(fēng)險動作。1、低沖擊有氧：快走、游泳、騎自行車等低沖擊運動可增強心肺功能而不增加...0次瀏覽 2026-01-15
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小孩子睡覺出汗多是什么原因
小孩子睡覺出汗多可能與遺傳因素、環(huán)境溫度過高、生理性多汗、維生素D缺乏性佝僂病、結(jié)核感染等原因有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、遺傳因素部分兒童因家族遺傳體質(zhì)，汗腺分泌功能較旺盛，入睡后1-...0次瀏覽 2026-01-15
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：474次瀏覽 2024-09-25
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尿常規(guī)白細(xì)胞紅細(xì)胞偏高怎么回事
尿常規(guī)白細(xì)胞和紅細(xì)胞偏高可能由尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎炎、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)腫瘤等原因引起，可通過抗感染治療、排石治療、抗炎治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。1、尿路感染尿路感染是尿常規(guī)白細(xì)胞和紅細(xì)胞偏高的常見原因，可能與細(xì)菌...0次瀏覽 2026-01-15
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什么運動瘦腿最有效的辦法
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。448次瀏覽 2025-03-21
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鼻子打玻尿酸能維持幾年時間
鼻子打玻尿酸一般能維持6-18個月，具體時間與玻尿酸類型、個人代謝速度及護理方式有關(guān)。玻尿酸填充鼻部的維持時間主要受分子類型影響。小分子玻尿酸質(zhì)地柔軟但代謝較快，通常維持6-12個月，適合需要自然過渡的鼻部塑形。中分子玻...0次瀏覽 2026-01-15
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晚餐前血糖正常值是多少
晚餐前血糖正常值一般為3.9-6.1毫摩爾/升，具體數(shù)值可能因檢測方法、個體差異等因素略有波動。血糖是反映人體糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)，晚餐前血糖通常指空腹血糖或餐前隨機血糖。健康人群的空腹血糖通常穩(wěn)定在3.9-6.1毫摩爾...
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小兒麻痹癥腿瘸了手術(shù)能治嗎
小兒麻痹癥后遺癥導(dǎo)致的腿部畸形多數(shù)情況下可通過手術(shù)改善功能。手術(shù)方式主要有肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)、截骨矯形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)、肢體延長術(shù)、神經(jīng)松解術(shù)。1、肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)：通過將功能正常的肌腱重新定位，替代癱瘓肌肉的功能。適用于肌力不平衡導(dǎo)致...0次瀏覽 2026-01-15
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慢性胃炎食管炎怎么辦
慢性胃炎食管炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。慢性胃炎食管炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過大等原因引起。1、調(diào)整飲食慢性胃炎食管炎患者...0次瀏覽 2026-01-15
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中醫(yī)認(rèn)為男性不育癥與腎精不足、肝郁氣滯、濕熱下注、氣血兩虛、痰瘀阻滯等因素密切相關(guān)。1、腎精不足：先天稟賦不足或房勞過度耗損腎精，導(dǎo)致精子生成障礙。治療以填補腎精為主，可選用五子衍宗丸、左歸丸等方劑，配合艾灸關(guān)元、腎俞穴...0次瀏覽 2026-01-15
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小腿激光脫毛可能引起皮膚紅腫、色素沉著、毛囊炎等不良反應(yīng)，但多數(shù)癥狀可自行緩解。激光脫毛通過破壞毛囊抑制毛發(fā)生長，需根據(jù)個人皮膚狀況選擇合適參數(shù)。激光脫毛后部分人會出現(xiàn)暫時性皮膚發(fā)紅或輕微腫脹，通常24-48小時內(nèi)消退。...0次瀏覽 2026-01-15
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子宮疤痕妊娠怎么治療
子宮疤痕妊娠可通過藥物治療、子宮動脈栓塞術(shù)、清宮術(shù)、腹腔鏡手術(shù)、子宮切除術(shù)等方式治療。子宮疤痕妊娠可能與剖宮產(chǎn)史、子宮手術(shù)史等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰道流血、下腹疼痛等癥狀。1、藥物治療子宮疤痕妊娠早期可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤...0次瀏覽 2026-01-15
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益智康腦丸使用時需注意遵醫(yī)囑用藥、避免過敏成分、關(guān)注藥物相互作用、觀察不良反應(yīng)、禁忌人群慎用。1、遵醫(yī)囑用藥益智康腦丸需嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方劑量和療程使用，不可自行增減藥量或延長用藥周期。該藥常用于改善腦供血不足引起的記憶力減退等癥狀，但具體適應(yīng)證和個體化用藥方案189次瀏覽
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蕁麻疹丸適合治療蕁麻疹，可以緩解皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、蕁麻疹蕁麻疹丸的主要適應(yīng)證為蕁麻疹，該疾病表現(xiàn)為皮膚突發(fā)性風(fēng)團伴瘙癢，病因可能與過敏、感染或物理刺激有關(guān)。藥物成分中的防風(fēng)、133次瀏覽
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礞石滾痰丸的特殊功效主要有清熱化痰、降火鎮(zhèn)驚、通便瀉火、豁痰開竅、消食導(dǎo)滯等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱化痰礞石滾痰丸含有礞石、大黃等成分，礞石性寒涼，能清除肺部熱邪，化解黏稠痰液，適用于咳嗽痰黃、黏99次瀏覽
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婦康丸作用怎么樣呢
婦康丸具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、補氣養(yǎng)血等作用，具體效果因人而異，需遵醫(yī)囑使用。1、活血化瘀婦康丸中的當(dāng)歸、川芎等成分能促進血液循環(huán)，改善因氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、月經(jīng)量少等癥狀。適用于經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血色暗有血塊的女性，但需排除器質(zhì)性病變后使用。服藥期間應(yīng)避免生冷51次瀏覽
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羅補甫克比日丸含激素嗎？
羅補甫克比日丸不含激素，其主要成分為多種中藥材提取物。建議遵醫(yī)囑使用。羅補甫克比日丸是一種維吾爾族傳統(tǒng)中藥復(fù)方制劑，由肉蓯蓉、高良姜、丁香等十余味藥材組成。這些藥材具有溫補腎陽、益精填髓的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。國家藥品監(jiān)督管理局備案126次瀏覽
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