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吃中藥能減肥嗎

患者:女,23歲

病情描述:
我想減肥,但又擔(dān)心對身體不好不知道吃中藥能不能減肥?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃中藥可能有助于減肥,但效果因人而異。減肥方法主要有飲食控制、運(yùn)動鍛煉、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等。

1、飲食控制

減少高熱量食物攝入,增加蔬菜水果比例,有助于控制體重。

2、運(yùn)動鍛煉

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練,可以提高代謝率,促進(jìn)脂肪燃燒。

3、中藥調(diào)理

部分中藥如決明子、山楂、荷葉等可能具有促進(jìn)代謝的作用,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重肥胖患者,胃減容手術(shù)等外科干預(yù)可能是最后選擇。

建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化減肥方案,避免盲目使用中藥或極端減肥方法。

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