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體寒卻肝火旺臉上總長痘怎么調(diào)理

病情描述:
我的體質(zhì)是寒性的，但是最近肝火旺盛，臉上總是長痘痘，該怎么調(diào)理？
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

體寒合并肝火旺導(dǎo)致的面部痤瘡可通過疏肝清熱、溫補(bǔ)脾腎、調(diào)節(jié)作息、局部護(hù)理等方式調(diào)理。常見原因包括肝郁化火、脾腎陽虛、飲食失衡、激素紊亂等。

1. 疏肝清熱

肝火旺盛可選用丹梔逍遙散加減，伴隨口苦咽干者可配合夏枯草、菊花代茶飲。中成藥可選逍遙丸、龍膽瀉肝丸，外用藥可選含有丹參酮的凝膠。

2. 溫補(bǔ)脾腎

體寒癥狀明顯者需用附子理中丸或右歸丸溫陽，配合艾灸關(guān)元、足三里穴位。日?？墒秤蒙t糖水、肉桂茶等溫性藥膳。

3. 調(diào)節(jié)作息

保證23點(diǎn)前入睡避免耗傷肝陰，每日進(jìn)行八段錦或散步等舒緩運(yùn)動，通過冥想緩解壓力性肝郁。

4. 局部護(hù)理

選用含苦參、黃柏成分的醫(yī)用潔面產(chǎn)品，紅腫痘痘可點(diǎn)涂夫西地酸乳膏，避免擠壓導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。

調(diào)理期間忌食辛辣燒烤類食物，注意面部防曬與保濕，若持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或嚴(yán)重痤瘡需及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

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