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易上火有怕冷是什么體質(zhì)

患者:女,24歲

病情描述:
我經(jīng)常會(huì)上火,而且還會(huì)誘發(fā)嗓子疼,平時(shí)也特別的怕冷,這是一種什么體質(zhì)?
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王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

易上火又怕冷多為陽(yáng)虛體質(zhì)或上熱下寒體質(zhì),主要表現(xiàn)為口舌生瘡、手足不溫等癥狀,可能與先天稟賦、飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、久病耗陽(yáng)等因素有關(guān)。

1、先天稟賦

父母體質(zhì)偏寒或孕期調(diào)養(yǎng)不當(dāng)可能導(dǎo)致先天陽(yáng)氣不足,表現(xiàn)為自幼怕冷且易出現(xiàn)虛火癥狀。建議通過(guò)艾灸關(guān)元穴、適量運(yùn)動(dòng)等方式溫補(bǔ)陽(yáng)氣。

2、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期食用生冷食物損傷脾陽(yáng),或過(guò)度進(jìn)補(bǔ)引發(fā)虛火上炎。需避免冰飲、苦瓜等寒涼食物,可適量食用生姜、羊肉等溫性食材。

3、情志失調(diào)

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)郁滯化火,同時(shí)損耗陽(yáng)氣。可配合逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝解郁藥物,并保持規(guī)律作息。

4、慢性疾病

甲狀腺功能減退、慢性腎炎等疾病可能導(dǎo)致代謝減緩與虛火癥狀,通常伴隨乏力、水腫等表現(xiàn)。需針對(duì)原發(fā)病治療,如使用左甲狀腺素鈉片、金匱腎氣丸等藥物。

日常可練習(xí)八段錦「雙手托天理三焦」動(dòng)作調(diào)節(jié)氣機(jī),飲食避免辛辣與寒涼同食,癥狀持續(xù)建議中醫(yī)科辨證調(diào)理。

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