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女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量少應(yīng)該怎么調(diào)理

病情描述:
不知道怎么回事啊，月經(jīng)很少，這樣是需要做什么調(diào)理？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量少可通過調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中藥調(diào)理、激素治療等方式改善。月經(jīng)量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長(zhǎng)期熬夜或壓力過大會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足。建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免過度節(jié)食減肥。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

鐵元素缺乏會(huì)影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜供血不足?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物，必要時(shí)配合琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。

3、中藥調(diào)理

氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅、質(zhì)地清稀?？稍谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、定坤丹、八珍益母丸等中成藥，配合艾灸關(guān)元穴等外治法。

4、激素治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)稀發(fā)排卵伴雄激素升高。需通過炔雌醇環(huán)丙孕酮片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，或使用地屈孕酮進(jìn)行黃體支持治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度勞累，經(jīng)期注意腹部保暖，若調(diào)理3個(gè)月未見改善需進(jìn)行婦科超聲及性激素六項(xiàng)檢查。

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