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治痛經(jīng)的偏方

患者：女，32歲

病情描述:
最近幾次來的月經(jīng)都特別疼，特別難忍受，這個(gè)該怎么治療啊
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

痛經(jīng)可通過熱敷、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。痛經(jīng)通常由激素水平變化、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度不宜過高避免燙傷。

2、飲食調(diào)節(jié)

避免生冷刺激性食物，適量飲用姜茶、紅糖水等溫?zé)犸嬈?，增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入。

3、適度運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重不適。

4、藥物治療

布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥能調(diào)節(jié)激素水平，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

痛經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，保持規(guī)律作息，若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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