一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

月子注意事項(xiàng)

患者:女,28歲

病情描述:
我剛剛生完寶寶,現(xiàn)在在家坐月子,都說女人坐月子要特別注意,那么坐月子注意事項(xiàng)有哪些呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月子期間需注意傷口護(hù)理、飲食營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、適度活動(dòng)四個(gè)方面,避免受涼勞累并定期復(fù)查。

1、傷口護(hù)理

順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口需每日消毒,保持會(huì)陰或腹部切口干燥清潔,出現(xiàn)紅腫滲液及時(shí)就醫(yī)。

2、飲食營養(yǎng)

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,搭配新鮮蔬菜水果,少量多餐,忌生冷辛辣,適量飲用紅糖水促進(jìn)惡露排出。

3、心理調(diào)節(jié)

產(chǎn)后激素變化易引發(fā)情緒波動(dòng),家人應(yīng)多陪伴溝通,出現(xiàn)持續(xù)低落焦慮需尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

4、適度活動(dòng)

產(chǎn)后24小時(shí)可床邊活動(dòng),逐步增加散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免久臥導(dǎo)致靜脈血栓,禁止提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。

保證每日8小時(shí)睡眠,哺乳期注意補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵,室內(nèi)通風(fēng)時(shí)避免直吹,42天后需進(jìn)行婦科復(fù)查評估恢復(fù)情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>