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孕婦上火喝蜂蜜水好嗎

病情描述:
現(xiàn)在是孕晚期,這幾天好好就上火了,媽媽讓我喝點(diǎn)蜂蜜,孕婦生活喝蜂蜜水好嗎?
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦上火可以適量喝蜂蜜水。蜂蜜水具有潤燥、緩解便秘的作用,但需注意血糖控制、蜂蜜質(zhì)量、飲用時(shí)間、過敏反應(yīng)等因素。

1、血糖控制

孕婦飲用蜂蜜水需監(jiān)測血糖,避免過量攝入糖分導(dǎo)致妊娠期血糖升高。建議選擇低升糖指數(shù)的蜂蜜品種。

2、蜂蜜質(zhì)量

應(yīng)選用經(jīng)過巴氏殺菌處理的合格蜂蜜產(chǎn)品,避免食用未經(jīng)處理的生蜂蜜可能含有的肉毒桿菌孢子。

3、飲用時(shí)間

建議在早晨空腹或餐后2小時(shí)飲用,避免與正餐同時(shí)攝入影響消化吸收。

4、過敏反應(yīng)

首次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏癥狀,有花粉過敏史的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

孕婦上火期間建議保持飲食清淡,多食用新鮮蔬菜水果,保證充足水分?jǐn)z入,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全的清熱藥物。

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