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感冒了吃什么食物好

病情描述:
我最近感冒了，吃感冒藥吃的沒有食欲，胃也不舒服。感冒了吃什么食物比較好？
共1個回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內科

感冒時可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、雞湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用，適合風寒感冒初期食用，可煮姜茶飲用。

2、蜂蜜

蜂蜜含有抗菌成分，有助于緩解咽喉疼痛，可溫水沖服或搭配檸檬飲用。

3、白蘿卜

白蘿卜能化痰止咳、促進消化，適合風熱感冒伴有咳嗽痰多時燉湯食用。

4、雞湯

雞湯富含氨基酸和水分，有助于補充營養(yǎng)、緩解鼻塞，建議撇去浮油后溫熱飲用。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱和輕中度疼痛，須遵醫(yī)囑使用，避免與其他含該成分藥物同服。

2、布洛芬

可緩解感冒伴隨的頭痛、肌肉酸痛，胃腸道敏感者應在醫(yī)生指導下謹慎使用。

3、右美沙芬

用于干咳癥狀的鎮(zhèn)咳治療，痰多患者不宜使用，需排除禁忌癥后遵醫(yī)囑服用。

4、氯雷他定

適用于感冒合并過敏性鼻炎引發(fā)的打噴嚏、流涕，用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。

感冒期間應保持充足休息，每日飲水超過1500毫升，避免生冷油膩食物，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。

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