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16個月寶寶怎么喂養(yǎng)

患者:女,1歲

病情描述:
第一次當寶媽,不知道該給16個月大的寶寶吃喝什么比較好?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

16個月寶寶的喂養(yǎng)需注重營養(yǎng)搭配與進食習(xí)慣培養(yǎng),主要包括母乳或配方奶過渡、固體食物引入、自主進食訓(xùn)練、飲食禁忌規(guī)避四個方面。

1、奶類過渡

每日奶量控制在500毫升左右,優(yōu)先選擇配方奶或少量鮮奶替代母乳,使用吸管杯逐步戒除奶瓶,避免影響牙齒發(fā)育。

2、固體食物

提供碎末狀或手指食物如軟米飯、蒸蔬菜塊,每日3次正餐加2次點心,食物種類需涵蓋谷物、肉蛋、蔬菜水果、豆類等。

3、自主進食

鼓勵寶寶手抓食物鍛煉抓握能力,準備防摔餐具讓寶寶嘗試用勺,家長需保持耐心允許進食過程臟亂,避免強迫喂食。

4、飲食禁忌

避免整粒堅果、果凍等高危窒息食物,限制糖鹽添加,不提供蜂蜜、茶、咖啡等不適合嬰幼兒的飲品,注意觀察過敏反應(yīng)。

定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線,出現(xiàn)拒食、體重不增等情況需及時就醫(yī)評估,培養(yǎng)固定就餐時間與環(huán)境有助于建立良好飲食習(xí)慣。

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