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肚子脹氣喝什么好

病情描述:
我最近肚子總是脹氣,應該喝一點什么緩解呢?要怎么樣治療一下?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

肚子脹氣可以適量喝薄荷茶、姜茶、茴香茶、山楂水等飲品,也可以遵醫(yī)囑服用西甲硅油、復方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下選擇合適藥物,同時避免產氣食物攝入。

一、食物

1、薄荷茶

薄荷中的薄荷醇能放松胃腸肌肉,促進氣體排出,適合餐后飲用。

2、姜茶

生姜含姜辣素可刺激消化液分泌,緩解胃腸脹氣,建議選用新鮮姜片沖泡。

3、茴香茶

茴香籽具有解痙作用,能減少腸道痙攣引發(fā)的脹氣,可每日少量飲用。

4、山楂水

山楂含有機酸和消化酶,有助于分解食物蛋白質,減輕胃部飽脹感。

二、藥物

1、西甲硅油

通過降低氣泡表面張力促進氣體排出,適用于功能性腹脹。

2、復方消化酶

補充胰酶幫助分解碳水化合物和蛋白質,改善消化不良性脹氣。

3、益生菌制劑

調節(jié)腸道菌群平衡,減少異常發(fā)酵產氣,需冷藏保存。

日??膳浜细共宽槙r針按摩,減少豆類、碳酸飲料等產氣食物攝入,若持續(xù)脹氣超過3天或伴隨嘔吐需及時消化科就診。

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