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陽光型抑郁癥治療

患者:女,36歲

病情描述:
我做了個心理測試,結(jié)果顯示我患有陽光型抑郁癥,該怎么治療呢?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

陽光型抑郁癥的治療方法有心理治療、藥物治療、光照治療、生活方式調(diào)整。

1、心理治療:

認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式,人際關(guān)系療法專注于改善社交關(guān)系,心理動力療法則探索潛意識沖突。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林可調(diào)節(jié)腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì),5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛對情緒和精力有改善作用。

3、光照治療:

特定波長光線可調(diào)節(jié)褪黑素分泌,改善晝夜節(jié)律紊亂,需在專業(yè)指導(dǎo)下使用光照設(shè)備。

4、生活方式調(diào)整:

規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘,適度運動能促進內(nèi)啡肽分泌,均衡飲食可提供神經(jīng)系統(tǒng)所需營養(yǎng)。

建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案,保持規(guī)律復(fù)診,配合家庭支持與社會功能訓(xùn)練。

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