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咖啡能加牛奶嗎

病情描述:
我最近在減肥所以都是喝黑咖啡,可是好難喝,咖啡可以加牛奶喝嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
咖啡是一種常見的飲品,咖啡本身對人體并沒有害處,所以就算加不加牛奶對人體還是產(chǎn)生相同的作用。只是那些胃腸不好或是不太能承受咖啡因的人,加入一些牛奶對他們有緩和的作用。咖啡可以加速新陳代謝,將導(dǎo)致身體中大量鈣質(zhì)的流失,這對骨骼健康是不利的。而咖啡中加入牛奶這可以彌補一部分流失的鈣質(zhì)。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
咖啡加牛奶一起飲用是沒有問題的,咖啡和牛奶都是常規(guī)食用的食品,無毒,并且沒有刺激性的物質(zhì),也沒有會相互反應(yīng)的物質(zhì),主要成分都是水分,另外牛奶還含有一些蛋白質(zhì)、脂肪,咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分,因此可以一起食用。
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