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調(diào)理腸胃吃什么好

病情描述:
我腸胃一直不好,總有惡心噯氣,調(diào)理腸胃吃什么好?
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況,可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、猴頭菇等食物,也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶,能促進(jìn)消化液分泌,保護(hù)胃黏膜,適合煮粥或蒸食。

2、南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維,有助于胃腸蠕動和潰瘍面修復(fù),可蒸煮或制成南瓜羹。

3、小米粥

小米粥易消化且含B族維生素,能緩解胃酸過多,適合作為主食少量多次食用。

4、猴頭菇

猴頭菇含多糖和多肽,可抑制幽門螺桿菌,建議與雞肉燉煮以增強(qiáng)養(yǎng)胃效果。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調(diào)節(jié)腸道菌群失衡,改善腹脹腹瀉,需冷藏保存并用溫水沖服。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于抗生素相關(guān)性腹瀉,可促進(jìn)營養(yǎng)吸收,避免與抗菌藥物同服。

3、多潘立酮片

針對胃動力不足引起的消化不良,能加速胃排空,餐前服用效果更佳。

4、復(fù)方消化酶膠囊

含胰酶和胃蛋白酶,幫助分解蛋白質(zhì)與脂肪,適合慢性胰腺炎患者。

日常需避免辛辣刺激食物,規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查。

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