一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

懷孕到底喝孕婦奶粉好還是蛋白質(zhì)粉好

病情描述:
我老公給我買了孕婦專用的奶粉,婆婆買了蛋白質(zhì)奶粉,哪個比較好,孕婦應(yīng)該喝哪個
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間選擇孕婦奶粉或蛋白質(zhì)粉需根據(jù)個體營養(yǎng)需求決定,孕婦奶粉營養(yǎng)全面,蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充效率高,主要有營養(yǎng)配比、吸收效率、額外成分、適應(yīng)人群等因素影響。

1、營養(yǎng)配比

孕婦奶粉含有鈣、鐵、葉酸等孕期必需營養(yǎng)素,適合飲食不均衡的孕婦;蛋白質(zhì)粉以純蛋白為主,需搭配其他膳食補(bǔ)充。

2、吸收效率

乳清蛋白粉吸收速率較快,適合孕吐嚴(yán)重者短期補(bǔ)充;孕婦奶粉中的緩釋蛋白更符合日常持續(xù)供能需求。

3、額外成分

部分孕婦奶粉添加益生菌和DHA,有助于胃腸健康和胎兒發(fā)育;蛋白質(zhì)粉可能含添加劑,需注意成分表。

4、適應(yīng)人群

乳糖不耐受孕婦可選擇分離乳清蛋白粉,妊娠糖尿病患者宜選低GI配方的孕婦奶粉。

建議在產(chǎn)科醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇,孕中晚期可交替使用,同時保證天然食物攝入,定期監(jiān)測體重和血糖變化。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>