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全身皮膚干燥吃什么好

患者:男,27歲

病情描述:
一到秋天的時(shí)候我皮膚就干燥,尤其是全身皮膚干燥,吃什么好?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以吃一點(diǎn)梨還有銀耳、胡蘿卜、蓮藕等等。在一些葷菜當(dāng)中,也可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)魚、瘦肉、豬皮、豬肝、羊肝等,能夠補(bǔ)充一定的維生素。同時(shí),在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。當(dāng)然,也可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┧幧胚M(jìn)行調(diào)理,比如可以適當(dāng)吃百合蓮子粥,或者是銀耳糯米粥等,喝一點(diǎn)這類的粥對于皮膚的干燥也有一定的好處。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
在日常生活中,可以吃更多的白蘿卜。白蘿卜富含維生素和礦物質(zhì),其中維生素C比其他類水果都要高,而且維生素C對表層皮膚有保護(hù)的作用,可以使肌膚柔潤、光澤、有彈性。百合的效果也是非常多的,它富含黏液質(zhì)和維生素,對皮膚可以起到新陳代謝的作用。
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