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什么食物可以提高男性性功能

患者：男，25歲

病情描述:
最近性功能不強(qiáng)，有點(diǎn)尷尬，什么食物可以提高男性性功能？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

若出現(xiàn)性功能減退或希望增強(qiáng)性功能，可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、韭菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、十一酸睪酮、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善精子質(zhì)量和性功能。

2. 核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管功能和性欲。

3. 西紅柿

西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用，可能有助于改善前列腺健康和性功能。

4. 韭菜

韭菜含有硫化物和鋅，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有溫腎助陽(yáng)的作用。

二、藥物

1. 西地那非

西地那非通過(guò)改善陰莖血流幫助勃起功能障礙患者。

2. 他達(dá)拉非

他達(dá)拉非作用時(shí)間較持久，適用于勃起功能障礙治療。

3. 十一酸睪酮

十一酸睪酮用于治療睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能減退。

4. 復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊是中成藥，用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免煙酒和保證充足睡眠對(duì)維持性功能有重要作用，必要時(shí)建議到男科或泌尿外科就診評(píng)估。

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