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長期抑郁癥的最佳治療方法

患者:男,44歲

病情描述:
我長期患有抑郁癥,總是感覺特別的難受,最佳的治療方法是什么?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

長期抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法通過改變負(fù)面思維模式緩解癥狀,人際關(guān)系療法側(cè)重改善社交功能,支持性心理治療提供情感疏導(dǎo),需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個性化方案。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)腦區(qū)活動,改良電休克治療適用于難治性病例,光照療法對季節(jié)性抑郁有效,需在專科醫(yī)院評估后實施。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律有氧運動如快走游泳可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,地中海飲食富含歐米伽3脂肪酸,保持固定作息節(jié)律,避免酒精和咖啡因攝入。

建議建立包含主治醫(yī)生、心理師、家屬的多方支持體系,定期復(fù)診評估療效,避免自行增減藥物或中斷治療。

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