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做春夢遺精正常嗎

病情描述:
昨晚做春夢了，早晨起來發(fā)現(xiàn)自己有遺精了，做春夢遺精怎么回事??？
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

做春夢遺精屬于正常生理現(xiàn)象，主要與性激素水平波動、性刺激積累、睡眠中大腦皮層活躍、青春期性發(fā)育等因素有關(guān)。

1、激素波動

青春期或成年男性體內(nèi)睪酮水平升高會刺激性沖動，睡眠中無意識射精是身體調(diào)節(jié)性張力的自然方式，無須特殊干預(yù)。

2、性刺激積累

日常接觸性相關(guān)影像或思維刺激后，大腦在睡眠中通過夢境釋放壓力，建議減少睡前接觸刺激性內(nèi)容。

3、大腦活躍

快速眼動睡眠期大腦皮層活躍易誘發(fā)夢境，此時生殖系統(tǒng)充血可能引發(fā)遺精，保持規(guī)律作息有助于改善。

4、發(fā)育階段

青春期第二性征發(fā)育階段精液自然充盈，每月1-2次遺精屬于正常排精現(xiàn)象，伴隨睪丸脹滿感會自行緩解。

日常避免穿緊身內(nèi)褲壓迫會陰，飲食可適量增加鋅元素豐富的牡蠣、堅果等食物，頻繁遺精伴隨腰酸乏力需就診泌尿外科。

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