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小孩多吃白菜好處

患者:女,3歲

病情描述:
我女兒特別愛(ài)吃白菜,婆婆每天都給她吃,小孩多吃白菜好處是什么?
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
小孩多吃白菜可以起到消食、提高免疫力、補(bǔ)充維生素C的作用。小孩多吃白菜的好處,對(duì)于積食的寶寶,它還具有消食的作用,對(duì)于肺熱咳嗽的寶寶,具有清肺止咳的作用。白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列前茅,對(duì)提高寶寶免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育有很好的作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E。
馬保海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 兒童保健科
小孩多吃白菜對(duì)腸道、視力、消化系統(tǒng)都非常有好處。孩多吃白菜的好處有很多,大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素,少量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高,對(duì)寶寶的腸道健康、視力發(fā)育和免疫力的提高都有很大幫助。對(duì)于積食的寶寶,它還具有消食的作用。
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