一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

每天早上空腹吃蘋果好嗎?

患者：女，24歲

病情描述:
我最近每天早上都會空腹吃蘋果，空腹吃對身體好嗎？
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

每天早上空腹吃蘋果對健康人群通常有益，但胃酸過多或胃腸敏感者可能引發(fā)不適?？崭钩蕴O果的影響主要有促進消化、補充營養(yǎng)、刺激胃酸分泌、誘發(fā)胃腸不適。

1、促進消化

蘋果富含膳食纖維和果膠，空腹食用可幫助促進胃腸蠕動，改善便秘問題。

2、補充營養(yǎng)

蘋果含有豐富的維生素C、鉀等營養(yǎng)素，空腹時吸收效率較高，有助于補充身體所需營養(yǎng)。

3、刺激胃酸分泌

蘋果中的有機酸會刺激胃酸分泌，可能加重胃酸反流或胃炎患者的癥狀。

4、誘發(fā)胃腸不適

胃腸功能較弱者空腹吃蘋果可能出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適，建議搭配其他食物食用。

胃腸功能正常者可適量空腹吃蘋果，但如有胃病或不適反應，應調(diào)整食用方式或咨詢醫(yī)生建議。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>