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睡覺頭朝哪個方向最好

患者:男,67歲

病情描述:
我睡覺的方位是頭朝北,我聽別人說頭朝東對身體好,睡覺頭朝哪個方向最好?
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
有一種說法,床頭不能朝西,否則睡覺時與地球自轉(zhuǎn)方向相反,會影響到睡眠。不過這種說法并沒有什么科學(xué)依據(jù)。最好的睡眠姿勢就是仰臥式睡眠。這種姿勢容易使頭部、頸部、脊柱保持在一條直線上,可以防止頸部與背部疼痛,還能減少胃酸反流,不易出現(xiàn)皺紋。不過缺點是容易打鼾。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺時采取頭北腳南的方位,可以使磁力線平穩(wěn)地穿過人體,從而最大限度地減少地球磁場的干擾。不過磁場是否有助睡眠,天文學(xué)還沒有這方面的研究。有研究指出,由于地球磁場的影響,磁力線由北極經(jīng)地球表面進入南極,睡覺方向順應(yīng)磁力場,可以使氣血運行通暢。
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