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前列腺增生自我按摩法

患者:男,42歲

病情描述:
聽說前列腺增生可以通過自我按摩治好,具體應該怎么做?
共1個回答
何學酉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

前列腺增生可通過會陰按摩、腹部按摩、溫水坐浴按摩、穴位按壓等方式緩解癥狀。前列腺增生通常由年齡增長、激素失衡、炎癥刺激、久坐不動等原因引起。

1、會陰按摩

采用指腹輕柔按壓會陰部位,每日重復進行可促進局部血液循環(huán)。注意力度適中避免壓迫尿道,按摩前后建議用溫水清潔。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時針環(huán)形按摩下腹部,有助于改善盆腔充血。可與熱敷配合進行,每次持續(xù)10分鐘左右為宜。

3、溫水坐浴

在38-40℃溫水中坐浴時配合輕柔的會陰部按摩,能緩解肌肉痙攣。注意控制水溫避免燙傷,每日1次每次15分鐘。

4、穴位按壓

重點按壓關元、氣海等穴位,每個穴位按壓3-5分鐘。中醫(yī)認為這些穴位具有調(diào)理下焦氣機的功效,需由專業(yè)醫(yī)師指導取穴。

按摩治療需長期堅持,若出現(xiàn)排尿困難加重或血尿等情況應立即就醫(yī),日常需避免久坐、過量飲酒等誘發(fā)因素。

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