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人體骨骼發(fā)育在多少歲結(jié)束

患者：男，18歲

病情描述:
孩子現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)到了一米七，希望他可以再長(zhǎng)高一點(diǎn)，人體骨骼發(fā)育在多少歲結(jié)束？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

人體骨骼發(fā)育一般在18-25歲結(jié)束，實(shí)際時(shí)間受到性別、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多種因素的影響。

1、性別差異

女性骨骼閉合通常早于男性，女性多在18歲左右停止生長(zhǎng)，男性可延續(xù)至22-25歲，與性激素分泌周期密切相關(guān)。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入

鈣質(zhì)和維生素D的充足攝入可延長(zhǎng)骨骺閉合時(shí)間，蛋白質(zhì)和磷的平衡對(duì)骨基質(zhì)形成具有關(guān)鍵作用。

3、激素水平

生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素異常會(huì)導(dǎo)致骨骺提前或延遲閉合，性早熟患者可能出現(xiàn)骨骼過(guò)早停止發(fā)育。

4、運(yùn)動(dòng)影響

適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)可刺激生長(zhǎng)板軟骨細(xì)胞增殖，但過(guò)度訓(xùn)練可能加速骨骺閉合，需保持科學(xué)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

建議青春期保證每日500ml奶制品攝入，每周進(jìn)行3次跳躍類(lèi)鍛煉，定期監(jiān)測(cè)骨齡發(fā)育情況。

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