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冬天手腳冰涼是怎么回事

病情描述:
在冬天，即使穿的再厚我也是手腳冰涼，冬天手腳冰涼是怎么回事？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

冬天手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、雷諾綜合征等原因引起，可通過保暖措施、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。

1、血液循環(huán)不良

寒冷導(dǎo)致外周血管收縮，減少手腳血液供應(yīng)。建議加強(qiáng)肢體保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行快走等促進(jìn)血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)。

2、甲狀腺功能減退

可能與自身免疫損傷、碘缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為怕冷、乏力等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物，同時(shí)增加海帶等含碘食物攝入。

3、貧血

可能與缺鐵、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，常伴隨面色蒼白、頭暈等癥狀。可服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等補(bǔ)鐵劑，配合豬肝、菠菜等富含鐵的食物。

4、雷諾綜合征

寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣，導(dǎo)致手指蒼白發(fā)紺。需避免接觸冷水，急性發(fā)作時(shí)可使用硝苯地平緩釋片、鹽酸妥拉唑林片等血管擴(kuò)張藥物。

日?？娠嬘媒琛⑹秤醚蛉獾葴匮a(bǔ)類食物，避免吸煙飲酒，若伴隨指甲青紫、皮膚潰瘍等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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