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孕婦血脂高怎么降下來

患者：女，27歲

病情描述:
我在孕期檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有高血脂，孕婦血脂高怎么降下來？

共1個(gè)回答

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦血脂高可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重增長(zhǎng)、必要時(shí)藥物干預(yù)等方式改善。高血脂可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)失衡、遺傳因素、妊娠期糖尿病等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

減少飽和脂肪酸攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇橄欖油、深海魚等健康脂肪來源，避免油炸食品和精制糖。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，幫助促進(jìn)脂代謝，運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估安全性。

3、體重管理

將孕期體重增長(zhǎng)控制在推薦范圍內(nèi)，避免體重增加過快，定期監(jiān)測(cè)體重變化，合理分配孕期各階段增重速度。

4、藥物干預(yù)

嚴(yán)重高血脂孕婦可遵醫(yī)囑使用安全性較高的降脂藥物，如藻酸雙酯鈉、阿托伐他汀鈣、非諾貝特，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)藥物對(duì)胎兒的影響。

孕婦出現(xiàn)高血脂應(yīng)定期復(fù)查血脂指標(biāo)，保證充足睡眠，避免精神緊張，所有治療措施需在產(chǎn)科和營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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