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為什么肚子老是脹氣

患者：男，38歲

病情描述:
這幾天我的肚子出現(xiàn)了脹氣的情況發(fā)生。為什么肚子老是脹氣？
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子脹氣可能由飲食習慣不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。

1、飲食習慣不當

進食過快、吞咽空氣過多或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等可能導致腹脹。建議細嚼慢咽，減少洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣食物的攝入。

2、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡。可補充含雙歧桿菌的益生菌制劑，適當食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品。

3、胃腸功能紊亂

可能與精神壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，常伴隨噯氣、腸鳴等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥，配合腹部熱敷緩解。

4、腸易激綜合征

屬于功能性腸病，與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為腹脹與排便習慣改變。治療可選用匹維溴銨、曲美布汀等腸道解痙藥，配合認知行為療法。

日?？蛇M行腹部按摩促進排氣，避免穿緊身衣物壓迫腹部，癥狀持續(xù)加重需消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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