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用什么泡腳可以祛濕氣

病情描述:
我體內有濕氣,我媽媽說通過泡腳可以去除體內的濕氣,用什么泡腳可以祛濕氣?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

祛除濕氣可選用艾葉、生姜、紅花、花椒等材料泡腳,也可遵醫(yī)囑使用四妙丸、參苓白術散、藿香正氣水、附子理中丸等藥物。建議在醫(yī)生指導下結合體質選擇合適方案,避免自行用藥。

一、艾葉

艾葉具有溫經散寒功效,適用于寒濕體質人群。

二、生姜

生姜能促進局部血液循環(huán),幫助排出體內濕氣。

三、紅花

紅花可活血化瘀,改善因濕氣阻滯導致的下肢沉重感。

四、花椒

花椒溫中散寒,對腳部濕冷癥狀有緩解作用。

泡腳水溫建議控制在40℃左右,時間不超過30分鐘,糖尿病患者及皮膚破損者慎用,長期濕氣重者需排查脾虛等病理性因素。

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