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怎樣補(bǔ)腎

病情描述:
我的要一直在酸疼,醫(yī)生說是腎的原因,我應(yīng)該怎樣做,才可以補(bǔ)腎呢?
共2個(gè)回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
日常生活中保護(hù)健康和補(bǔ)腎的最好方法是加強(qiáng)鍛煉。較為溫和的食物是主要飲食,這對(duì)腎臟非常有益。此外,還有一種說法是吞飲益腎。因?yàn)槟I臟產(chǎn)生液體并滋潤腎臟,這是相輔相成的。因此,腎臟每天吞下100口水也是有益的。這還不夠。中藥還有食物都是很好的補(bǔ)腎的方法。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
補(bǔ)腎的方法有很多。你可以在日常飲食中多吃些補(bǔ)腎的食物和水果。如果有條件的話,你可以自己做一些補(bǔ)腎藥膳,這比直接吃食物和水果要好。此外,還有一些補(bǔ)腎的保健品,針對(duì)性很強(qiáng)。通過鍛煉來補(bǔ)腎也是一種很好的方式。還有很多的中藥都是可以補(bǔ)腎的。
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