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脂肪肝的飲食注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
我肝部有點(diǎn)不舒服,到醫(yī)院檢查那一天才發(fā)現(xiàn)是脂肪肝,脂肪肝的飲食注意事項(xiàng)有哪些?
共2個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脂肪肝的飲食注意控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,控制體重。從營(yíng)養(yǎng)角度來看,適度脂肪肝的飲食原則:提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪飲食,注意限制高膽固醇飲食;吃更多新鮮的蔬菜和水果;盡量避開過多的小吃、夜食、高卡路里、調(diào)味食品,以防止脂肪在體內(nèi)過度積累,導(dǎo)致脂肪肝進(jìn)一步加重。
汪麗云 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脂肪肝的飲食注意以生活調(diào)理為主,盡量不要吃油膩的食物,特別是晚餐時(shí)控制油膩食物的攝入,最好是保證每天鍛煉一小時(shí),如慢跑,形成規(guī)律的生活方式,促進(jìn)脂肪分解,使脂肪肝可以逐漸緩解,通常形成這種習(xí)慣,防止反復(fù)發(fā)作。要了解本病的病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療,不要盲目用藥,避免增加肝臟負(fù)荷。
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