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孩子超重肥胖對(duì)孩子發(fā)育是否有影響

患者：男，5歲

病情描述:
孩子超重了，他現(xiàn)在超了三公斤，我覺(jué)得孩子還有點(diǎn)發(fā)胖。孩子超重肥胖對(duì)孩子發(fā)育是否有影響？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

孩子超重肥胖對(duì)發(fā)育有負(fù)面影響，可能影響骨骼生長(zhǎng)、激素分泌、心理健康和代謝功能。

1、骨骼壓力

體重過(guò)大會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致生長(zhǎng)板損傷風(fēng)險(xiǎn)升高，可能影響身高發(fā)育。家長(zhǎng)需控制孩子高熱量零食攝入，增加跳躍類運(yùn)動(dòng)。

2、激素紊亂

脂肪組織過(guò)量會(huì)干擾生長(zhǎng)激素分泌，可能引發(fā)性早熟。家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)孩子第二性征發(fā)育，避免食用含激素的補(bǔ)品。

3、心理影響

肥胖兒童更易出現(xiàn)自卑、社交障礙等心理問(wèn)題。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子情緒變化，鼓勵(lì)參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)改善人際關(guān)系。

4、代謝異常

兒童期肥胖可能誘發(fā)胰島素抵抗、脂肪肝等代謝疾病。家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子檢測(cè)血糖血脂，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。

建議建立規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天保證60分鐘中高強(qiáng)度活動(dòng)，飲食上增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，減少精制糖和飽和脂肪。

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