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孕期洗頭發(fā)注意什么

病情描述:
懷孕后洗頭特別不方便,每次彎腰都怕會(huì)影響胎兒。孕期洗頭發(fā)注意什么?
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕期洗頭發(fā)需注意水溫控制、洗發(fā)產(chǎn)品選擇、姿勢(shì)調(diào)整和吹干方式,避免刺激頭皮或引發(fā)不適。

1、水溫控制

水溫保持在37-40攝氏度,過燙易導(dǎo)致頭皮血管擴(kuò)張,過冷可能引起感冒。建議用手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試水溫。

2、產(chǎn)品選擇

選用無硅油、無刺激性香料的孕婦專用洗發(fā)水,避免含水楊酸或視黃醇成分的產(chǎn)品。

3、姿勢(shì)調(diào)整

孕晚期建議采用坐姿洗頭,可使用防滑墊。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,防止腹壓增高或頭暈。

4、吹干方式

先用吸水毛巾輕按吸干水分,吹風(fēng)機(jī)調(diào)至中低檔,距離頭皮15厘米以上,避免高溫直吹。

洗頭頻率以2-3天一次為宜,長(zhǎng)發(fā)可扎松散發(fā)髻減少拉扯。若出現(xiàn)頭皮瘙癢或脫發(fā)加重,建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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