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不咀嚼咬肌會變小嗎

患者:女,32歲

病情描述:
我的咬肌比較大,如果平時不嚼東西,咬肌會不會變小呢?
共1個回答
張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔種植中心

不咀嚼時咬肌可能逐漸變小,咬肌體積變化主要與咀嚼活動減少、肌肉用進廢退、年齡增長、神經(jīng)調節(jié)等因素有關。

1、咀嚼活動減少

長期進食軟食或流質食物會導致咬肌缺乏鍛煉,肌纖維逐漸萎縮。建議適當增加需要咀嚼的食物如蘋果、堅果等,無須特殊治療。

2、肌肉用進廢退

肌肉遵循用進廢退原則,長期不使用時肌細胞體積會縮小??蛇M行有意識的無負荷咬合訓練幫助維持肌肉量。

3、年齡增長

隨著年齡增長,人體所有骨骼肌都會出現(xiàn)生理性萎縮,咬肌也不例外。適量補充優(yōu)質蛋白和維生素D有助于延緩肌肉流失。

4、神經(jīng)調節(jié)

三叉神經(jīng)功能異常可能導致咬肌失神經(jīng)性萎縮,通常伴有張口困難等癥狀。需就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病,必要時進行營養(yǎng)神經(jīng)治療。

保持均衡飲食和適度咀嚼活動是維持咬肌健康的基礎,出現(xiàn)明顯面部不對稱或功能障礙時應及時就診。

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