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乳酸菌綜合發(fā)酵果蔬粉固體飲料的作用

病情描述:
我很喜歡喝乳酸菌綜合發(fā)酵果蔬粉固定飲料,我總覺得味道酸酸甜甜的特別好喝。乳酸菌綜合發(fā)酵果蔬粉固體飲料的作用?
共1個回答
曹廣 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科

乳酸菌綜合發(fā)酵果蔬粉固體飲料有助于改善腸道菌群平衡、促進消化吸收、增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂。其主要作用包括補充益生菌、提供膳食纖維、增加維生素攝入、輔助代謝調(diào)節(jié)。

1、補充益生菌

含有活性益生菌可定植腸道,抑制有害菌生長,改善腹瀉或便秘癥狀。常見菌種如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等。

2、提供膳食纖維

果蔬發(fā)酵產(chǎn)物富含水溶性膳食纖維,能促進胃腸蠕動,幫助膽固醇代謝。適合日常飲食纖維攝入不足人群。

3、增加維生素

發(fā)酵過程產(chǎn)生B族維生素和維生素K等營養(yǎng)素,彌補現(xiàn)代飲食維生素不足,改善代謝功能。

4、輔助代謝調(diào)節(jié)

發(fā)酵產(chǎn)生的短鏈脂肪酸可調(diào)節(jié)糖脂代謝,對輕度血脂異?;蜓遣▌诱呔哂休o助改善作用。

建議根據(jù)自身需求適量飲用,過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎選擇成分,長期服用應(yīng)咨詢營養(yǎng)師指導(dǎo)。

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