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兒童抽動癥飲食注意事項是什么

病情描述:
自從孩子得了抽動癥之后，他的情緒也受到了影響，而且經(jīng)常發(fā)脾氣，于是讓我從飲食上給他注意。兒童抽動癥飲食注意事項是什么？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

兒童抽動癥飲食需注意均衡營養(yǎng)，可適量吃深海魚、雞蛋、香蕉、菠菜等食物，避免含咖啡因、人工添加劑及高糖食品，必要時遵醫(yī)囑補充鎂劑、維生素B6、Omega-3脂肪酸或益生菌制劑。

一、推薦食物

深海魚富含Omega-3脂肪酸，有助于神經(jīng)發(fā)育；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，支持腦功能；香蕉含鎂和維生素B6，可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導；菠菜含葉酸和鐵元素，改善神經(jīng)遞質(zhì)合成。

二、禁忌食物

含咖啡因的巧克力或奶茶可能加重抽動；人工色素和防腐劑會刺激神經(jīng)系統(tǒng)；高糖零食導致血糖波動，影響情緒穩(wěn)定性；部分患兒對乳制品或麩質(zhì)敏感需個體化規(guī)避。

三、營養(yǎng)補充

鎂劑如門冬氨酸鎂可緩解肌肉緊張；維生素B6參與多巴胺代謝調(diào)節(jié)；Omega-3補劑改善神經(jīng)元膜穩(wěn)定性；特定益生菌可能通過腸腦軸減輕癥狀，使用前需兒科醫(yī)生評估。

四、喂養(yǎng)建議

家長需記錄飲食日志排查誘因食物，保證規(guī)律進餐時間，避免過度饑餓或過飽，烹飪時優(yōu)先采用蒸煮方式，鼓勵孩子參與食物準備以增強進食興趣。

日常注意保持飲食規(guī)律性，結(jié)合行為干預和適度運動，若癥狀持續(xù)進展應(yīng)及時到兒童神經(jīng)內(nèi)科或發(fā)育行為科就診。

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