一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

乳酸菌酸奶的作用

患者：女，20歲

病情描述:
我最近有些便秘，老公給我買了乳酸菌酸奶，乳酸菌酸奶的作用是什么？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

乳酸菌酸奶有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化吸收、改善乳糖不耐受癥狀。其主要作用包括改善胃腸功能、輔助降低膽固醇、緩解便秘、抑制有害菌生長。

1、調(diào)節(jié)菌群

活性乳酸菌能定植腸道，抑制致病菌繁殖，改善腹瀉或菌群失調(diào)?？膳浜想p歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑使用。

2、增強(qiáng)免疫

發(fā)酵產(chǎn)生的胞外多糖可激活巨噬細(xì)胞，提升腸道黏膜免疫力。乳鐵蛋白等成分對輪狀病毒有抑制作用。

3、促進(jìn)吸收

乳酸分解乳糖產(chǎn)生半乳糖，緩解乳糖酶缺乏者的腹脹癥狀。發(fā)酵過程還能提高鈣、鐵等礦物質(zhì)的生物利用率。

4、代謝調(diào)節(jié)

嗜酸乳桿菌產(chǎn)生的膽鹽水解酶可分解膽固醇，其代謝產(chǎn)物短鏈脂肪酸能調(diào)節(jié)糖脂代謝。

建議選擇冷藏保存的活菌型酸奶，每日攝入200-300克為宜，開蓋后盡快食用避免雜菌污染。胃腸術(shù)后或免疫缺陷者需咨詢醫(yī)師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>