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無(wú)嘌呤的食物有哪些

病情描述:
醫(yī)生說(shuō)我的身體狀況只能吃一些低嘌呤無(wú)嘌呤食物，無(wú)嘌呤食物有哪一些呢？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若需要控制嘌呤攝入，可以適量吃大米、雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、丙磺舒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、大米

大米屬于低嘌呤主食，嘌呤含量極低，適合痛風(fēng)或高尿酸血癥患者作為日常碳水化合物來(lái)源。

2、雞蛋

雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白且?guī)缀醪缓堰?，建議選擇水煮或蒸蛋方式烹飪，避免油炸增加脂肪攝入。

3、牛奶

脫脂或低脂牛奶嘌呤含量接近于零，其乳清蛋白還能幫助促進(jìn)尿酸排泄，每日可飲用300毫升左右。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花等十字花科蔬菜嘌呤含量低，富含維生素C和膳食纖維，有助于改善代謝并減少尿酸沉積。

二、藥物

1、別嘌醇

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于原發(fā)性高尿酸血癥，需注意可能引發(fā)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

2、非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，肝腎損傷患者需調(diào)整劑量，可能引起肝功能異常。

3、苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)抑制腎小管尿酸重吸收促進(jìn)排泄，腎結(jié)石患者慎用，服藥期間需大量飲水。

4、丙磺舒

丙磺舒通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制尿酸轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白促排尿酸，不適用于腎功能不全者，可能引發(fā)胃腸道不適。

控制嘌呤飲食需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)避免飲酒及高果糖飲料，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

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