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電動(dòng)牙刷的正確使用方法

病情描述:
我最近剛買了一個(gè)電動(dòng)牙齒,但感覺刷著和以前沒什么不同,電動(dòng)牙刷的正確使用方法?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

電動(dòng)牙刷的正確使用方法主要有選擇合適的刷頭、掌握正確握持姿勢、控制刷牙時(shí)間和力度、定期更換刷頭。

1、選擇刷頭

根據(jù)口腔大小選擇小型或標(biāo)準(zhǔn)刷頭,軟毛刷頭適合敏感牙齦,波浪形刷毛能更好清潔牙縫。

2、握持姿勢

以45度角輕貼牙齦線,握柄時(shí)保持手腕放松,讓刷頭自動(dòng)完成清潔動(dòng)作無須用力按壓。

3、時(shí)間力度

每次刷牙2分鐘為宜,多數(shù)電動(dòng)牙刷具有分區(qū)提醒功能,施加約150克壓力即可有效清潔。

4、更換周期

刷頭每3個(gè)月或出現(xiàn)刷毛變形時(shí)需更換,刷頭底部變色提示條可輔助判斷更換時(shí)間。

配合含氟牙膏使用效果更佳,刷牙后可用牙線輔助清潔牙縫,定期口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。

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