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脾胃不好會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

患者：男，34歲

病情描述:
自己的舌苔比較的重，看的中醫(yī)說我脾胃不好，而且現(xiàn)在還會(huì)失眠的，脾胃不好會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

脾胃功能失調(diào)可能導(dǎo)致失眠，常見誘因包括飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、慢性胃炎、胃食管反流病等。

1. 飲食不當(dāng)

暴飲暴食或過度節(jié)食會(huì)擾亂胃腸節(jié)律，建議定時(shí)定量進(jìn)食，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，可配合山楂、麥芽等消食食材調(diào)理。

2. 情志失調(diào)

焦慮抑郁等情緒問題會(huì)通過腦腸軸影響消化功能，可通過冥想、腹式呼吸等緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

3. 慢性胃炎

可能與幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹隱痛，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、莫沙必利等藥物。

4. 胃食管反流

夜間反酸刺激食管會(huì)導(dǎo)致覺醒，建議抬高床頭，避免高脂飲食，可選用奧美拉唑、多潘立酮、硫糖鋁等藥物控制癥狀。

脾胃調(diào)理期間應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，晚餐選擇小米粥、山藥等易消化食物，癥狀持續(xù)需消化科就診評(píng)估。

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