一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

腳冰涼艾灸部位

病情描述:
我每到冬天的時候腳總是冰冰涼涼的,中醫(yī)建議通過艾灸進行調理,腳冰涼艾灸部位?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腳冰涼可通過艾灸涌泉穴、足三里穴、三陰交穴、關元穴等部位緩解。艾灸能促進局部血液循環(huán),改善陽氣不足或寒濕內阻導致的腳部發(fā)冷。

1、涌泉穴

位于足底前部凹陷處,艾灸此穴可引火歸元,改善腎陽虛引起的腳涼,常伴隨腰膝酸軟、夜尿頻多。

2、足三里穴

位于小腿外側膝眼下三寸,艾灸能健脾溫陽,適用于脾胃虛寒導致的腳冷,多伴有食欲不振、腹脹。

3、三陰交穴

內踝尖上三寸脛骨后緣,艾灸可調和肝脾腎三經,緩解女性氣血不足型腳涼,常見月經量少、面色蒼白。

4、關元穴

臍下三寸處,艾灸能溫補下焦元氣,適合中老年人命門火衰型腳冷,多與畏寒肢冷、乏力相關。

艾灸前后注意保暖避免受風,陰虛火旺或皮膚破損者禁用,建議在中醫(yī)師指導下辨證選穴并控制艾灸時長。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>