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脂肪肝吃什么比較好

病情描述:
我得了脂肪肝，想從飲食上改變，吃什么比較好？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇，減少肝臟脂肪堆積。

2、深海魚

深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于減輕肝臟炎癥，改善脂肪肝。

3、西藍花

西藍花富含抗氧化物質(zhì)，有助于保護肝細(xì)胞，減少脂肪沉積。

4、綠茶

綠茶中的茶多酚有助于促進脂肪代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和抗炎作用，有助于保護肝細(xì)胞，改善脂肪肝。

2、多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿可修復(fù)肝細(xì)胞膜，促進肝臟脂肪代謝。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇有助于降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝功能。

脂肪肝患者應(yīng)避免高脂高糖飲食，適當(dāng)增加運動，定期復(fù)查肝功能，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

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