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氣胸手術后該怎么運動

病情描述:
前幾天我去做了一個氣胸手術,氣胸手術后該怎么運動?
共1個回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內科

氣胸術后運動需分階段進行,主要包括呼吸訓練、低強度活動、有氧運動及力量訓練,具體方案需結合恢復情況調整。

1、呼吸訓練

術后初期以腹式呼吸、縮唇呼吸為主,幫助肺復張并預防感染,每日重復進行3-4組。

2、低強度活動

傷口穩(wěn)定后可進行散步、慢速爬樓梯等,每次不超過20分鐘,避免胸廓劇烈震動。

3、有氧運動

恢復1個月后逐步引入游泳、騎自行車等低沖擊運動,心率控制在最大心率的60%-70%。

4、力量訓練

術后2-3個月開始輕量上肢抗阻訓練,避免憋氣和負重超過5公斤,優(yōu)先選擇彈力帶練習。

運動過程中出現(xiàn)胸痛、呼吸困難需立即停止,術后3-6個月內禁止?jié)撍?、跳傘等高壓差活動,定期復查胸片評估肺復張情況。

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